25. srpna 2026 v 17:00Na zahradě: Jemná jóga pro ženy & Herna pro děti
Popis
Při pěkném počasí proběhne jóga na zahradě. Vstup bránou nalevo od vchodu do budovy, dále rovně k brance, kterou projdete na zahradu Ententýny.
Jemná jóga pro ženy se zaměřuje se na správné nastavení těla, zapojení středu těla a vnímání dechu. Obsahuje prvky rehabilitačního cvičení a končí krátkými pozicemi z yin jógy místo klasické šavásany. Tyto yin jógové pozice stimulují vnitřní orgány podle aktuálního ročního období. S sebou je potřeba pouze podložka na jógu. Lekce kombinuje hathajógu s rehabilitací pro podporu celkového zdraví všech věkových skupin a trvá 45 minut. Zbývajících 15 minut lze využít na individuální konzultace.
Děti vítány - během cvičení si mohou pohrát v herně/zahradě.
Cena jednotlivé lekce: 150 Kč
Lektorka: Jana Křivová, fyzioterapeutka, certifikovaná instruktorka jógy
Místo
Liboš 137, Liboš
Vyhledání trasy